X
تبلیغات
پارکور کرج .::. کرج پارکور
گروه AirKings کرج
  • مربوط به موضوع » كليپ هاي پاركور

سلام

بعد از مدت ها سکون در پارکور، کلیپ گروه ایر کینگز ( AirKings ) بهونه ای شد تا وب پارکور کرج از خجالت علاقه مندان به پارکور استان البرز به خصوص شهر کرج در بیاد.


برای دنلود کلیپ گروه AirKings کرج از سرور کرج پارکور اینجا کلیک کنید



برچسب‌ها: گروه air kings کرج

دوره ی آموزشی پارکور - با ارائه مدرک رسمی
  • مربوط به موضوع » اخبار

سلام

این دوره آموزشی را مرکز آموزش تخصصی تربیت بدنی و علوم ورزش، شرکت دانشگاهی پژوهشگران و نوآوران دانشگاه تهران برگزار می کند

دوره آموزشی پارکور (درجه 3) با ارائه مدرک رسمی پس از اتمام دوره


تاریخ برگزاری: 16 و 17 تیرماه

در صورت تمایل برای شرکت با شماره های:

0919-1180273

021-66563791

تماس بگیرید.


برچسب‌ها: دوره های آموزشی پارکور, کارت مربیگری پارکور, دوره های رسمی آموزش پارکور, دوره های آموزشی تربیت بدنی, مدرک رسمی پارکور

کلیپ خود را بفرستید و مسافر RedBull Art Of Motion شوید !
  • مربوط به موضوع » اخبار

سلام

از بهترین پارکور کاران و فری رانر های جهان دعوت می شود تا در روز 23 شهریور در "بهشت دو آزاد" در بزرگترین مسابقه فری راننینگ دنیا شرکت کنند




در این دوره از مسابقات Red Bull Art Of Motion ؛ 18 ورزشکار در فضایی که کوه های آتش فشانی و دریا را در دل خود دارد، توانایی خود را در طبیعی ترین مسیر فری راننینگ به رخ یکدیگر می کشند

در حال حاضر شش جای خالی وجود دارد که علاقه مندان میتوانند برای شرکت اقدام کنند

برای این منظور به سایت رسمی RedBull مراجعه کرده و کلیپ کارهای خود را آپلود کنید

3 داور زن و 3 داور مرد بهترین ویدئوها را گلچین کرده تا شش جای خالی موجود را پر کنند

پروسه آپلود ویدئو از 27 خرداد آغاز شده و تا 9مرداد ماه ادامه دارد

تنها کاری که علاقه مندان باید انجام دهند این است که کلیپی از حرکاتشان تهیه کنند و لینک تماشای ویدئو را برای سایت ردبول آرت آو موشن ارسال کنند.

تمامی قوانین و مقررات مرتبط با مسابقه در این سایت نوشته شده است.


+ صفحه مربوط به مسابقه در سایت ردبول


برچسب‌ها: مسابقه ردبول آرت آو موشن, مسابقات جهانی فری رانینگ, مسابقه پارکور ردبول, مسابقه جهانی پارکور

تمرینات هوازی برای آماده سازی !
  • مربوط به موضوع » آموزش پاركور

سلام

برخی عزیزان به دلیل مشکلات ناشی از وزن زیاد و عدم آمادگی اندام ها جهت تمرینات مداوم, برخلاف میل باطنی پارکور را رها کرده و به تماشای دوستان کم وزن و آماده خود غناعت می کنند

اینجاست که شروع داستان توقف پیشرفت در ذهن ورزشکار کلید می خورد ؛

برخی رشته پارکور را در حد اجرای حرکات مختص به آن محدود کرده و تصور دارند :

"پیشرفت در پارکور فقط و فقط به معنای توانایی در اجرای حرکات با تکرار فراوان است"


ولی کرج پارکور می گوید به عقیده ما پیشرفت نمیتواند فقط و فقط از طریق تکرار حرکات حاصل شود

شما نمی توانید بدون بهره مندی از عضلات و بدنی آماده حرکات را به شکل صحیح اجرا کنید !

اجرای هر حرکت در پارکور یا فری راننینگ نیازمند به آمادگی قسمتی از اندام انسان است

پست امروز وب پارکور کرج که بعد از مدتی عدم به روزرسانی آماده شده؛ اختصاص به برخی از همین تمرینات هوازی و قدرتی خواهد داشت

تمریناتی که در تصاویر مشاهده خواهید کرد جهت آماده سازی بدن در شرایط خارج از باشگاه و در محیط باز است


توجه : این تمرینات از زمان شروع تا زمان ریکاوری نیاز به تغزیه صحیح دارند؛

عدم تغذیه مناسب در برخی افراد کم وزن؛ ضعف بدنی در پی خواهد داشت؛ لطفا اصول تغذیه را رعایت کنید


طراح حرکات : بلیک دیکسون



برای مشاهده حرکات و توضیحات مربوطه ؛ به ادامه مطلب مراجعه کنید


برچسب‌ها: سلام برخی عزیزان به دلیل مشکلات ناشی از وزن زیاد, برخلاف میل باطنی پارکور را رها کرده و به تماشای دو

تبریک عید !
  • مربوط به موضوع » اطلاعيه ها

سلام


خیلی وقته وب به روز نشده و خیلی از عزیزان شکایت کردن که چرا آموزش ها رو ادامه نمیدین یا چرا سوال ها بی جواب موندن و . . .

حقیقت این چند وقته گرفتاری های کاری و . . . دست و پا گیر بود و بهمون اجازه خدمت به علاقه مندان به ورزش رو نداد !

از همه عزیزان عذر خواهی می کنیم و امیدواریم با وجود مشکلاتی که همه داریم؛ باز بتونیم خدمتی به جامعه ی ورزش کنیم

+ فرا رسیدن بهار 92 رو هم پیشاپیش به همه ورزشکارای عزیز تبریک میگیم و امیدواریم سال خوب و بدون آسیبی رو پشت سر بذارید.



برچسب‌ها: پارکور

آموزش حرکت کُرک ( Corkscrew )
  • مربوط به موضوع » آموزش پاركور

سلام

در سری آموزش های ویدئویی فارسی پارکور و فری راننینگ, به دلیل درخواست های متعدد حرکت کُرک, آموزش این حرکت جلوتر از گام های آموزشی درنظر گرفته شده ضبط شد.


باتشکر از: آقای مهرداد بخت ور


آموزش حرکت کُرک (فرود با دو پـا)

HowTo Corkscrew Tutorial3         aparat



برچسب‌ها: آموزش پارکور, سری آموزش های فارسی پارکور و فری راننینگ, پارکور کرج

فستیوال کشوری پارکور و فری راننینگ در کرج
  • مربوط به موضوع » اخبار

سلام


با عرض معذرت یه مدت نبودیم تا بتونیم وبلاگ رو آپ کنیم و متاسفانه تو این مدت خیلی چیزا رو نتونستیم انعکاس بدیم...مثل فستیوال پارکور کرج,شیراز,اصفهان و . . .


سعی می کنیم دیگه غیبت هامون اینقدر طولانی نشـه !


چند وقت پیش تو کرج شاهد برگزاری فستیوال کشوری پارکور و فری راننینگ بودیم که خوشبختانه مسابقه به بهترین نحو برگزار شد

بعد از برگزاری مسابقه به نفرات اول تا چهارم که توسط داور های مسابقه انتخاب شدند, هدیه هایی به رسم یادبود اهدا شد.


نفر اول اشکان یزدانی مهر - کرمانشاه

نفر دوم بهمن کریم کشته - گنبد

نفر سوم فرشاد بیگلری تهران

نفر چهارم مرتضی محکم - شیراز



Festival Karaj -RunIran Family RunTv     mediafire   youtube   aparat

 

 



آموزش حرکت فرانت فلیپ (آموزش پشتک)
  • مربوط به موضوع » آموزش پاركور

آموزش فارسی حرکت فرانت فلیپ (پشتک)


HowTo Front Flip Tutorial3         aparat

 

 

با تشکر از : میلاد ستوده


برچسب‌ها: آموزش پارکور فارسی, سری آموزش های فارسی پارکور و فری راننینگ, کلیپ های آموزشی پارکور

اولین کلیپ آموزشی فارسی پارکور و فری راننینگ
  • مربوط به موضوع » اخبار

سلام


با توجه به پیام هایی که از طرف دوستان از طرق مختلف به دست ما رسیده است مبنی بر عدم دسترسی به امکانات آموزشی تمرین این رشته, به اجبار با استفاده از کلیپ های آموزشی موجود که اغلب اونها به زبان انگلیسی و . . . هستند تمرین می کنند

از این رو پارکور کرج سعی دارد تا با کمک گروه های مختلف پارکور در استان البرز, سری آموزش های فارسی پارکور و فری راننینگ رو در اختیار علاقه مندان این رشته ها قرار دهد.


لطفا نظرات, انتقادات و . . . خود را برای ارتقا سطح آموزش ها در اختیار ما قرار دهید


امیدواریم گام برداشته شده مورد استقبال قرار گیرد.


امروز اولین کلیپ آموزشی فارسی پارکور و فری راننینگ ایران در کرج پارکور قرار خواهد گرفت




برچسب‌ها: پارکور, آموزش پارکور, آموزش فری راننینگ, آموزش فارسی پارکور, آموزش های ورزشی فارسی

بخش آموزش پارکور و فری راننینگ
  • مربوط به موضوع » اخبار

به زودی یک بخش آموزشی به وب پارکور کرج اضافه خواهد شد.



قسمت سوم کلیپ زیبای بچه های شیراز
  • مربوط به موضوع » كليپ هاي پاركور

سلام

 

قسمت سوم کلیپ زیبای بچه های شیراز

 

Run TV_One Day in Shiraz - Part 3         4shared           youtube           aparat

 


برچسب‌ها: کلیپ های پارکور شیراز, پارکور بچه های شیراز, ران تی وی, پارکور ایران, پارکور

قسمت دوم کلیپ زیبای بچه های شیراز
  • مربوط به موضوع » كليپ هاي پاركور

سلام

 

قسمت دوم کلیپ زیبای بچه های شیراز

 

 Run TV_ One Day in Shiraz - Part 2 (Interview)       4shared      youtube      aparat

 


برچسب‌ها: کلیپ های پارکور شیراز, پارکور بچه های شیراز, ران تی وی, پارکور ایران, پارکور

کلیپ Run TV در شیراز
  • مربوط به موضوع » كليپ هاي پاركور

سلام

 

کلیپ قشنگ بچه های شیراز

 

 Run TV _ One Day in Shiraz - Part 1    4shared     youtube       aparat

 


برچسب‌ها: کلیپ های پارکور شیراز, پارکور بچه های شیراز, ران تی وی, پارکور ایران, پارکور

باشگاه پارکور بانوان در شهرک اکباتان
  • مربوط به موضوع » اطلاعيه ها

سلام

 

پارکور بانوان در شهرک اکباتان

 

یکی از عزیزان لطف کردن و باشگاهی رو برای پارکور بانوان در شهرک اکباتان به شما معرفی کردن:

 

مجموعه ورزشی افروز

آدرس : شهرک اکباتان - بلوک C2 مجموعه ورزشی افروز

تلفن : 44664322

 

بانوان علاقه مند جهت اطلاع از ساعات سانس با شماره اعلام شده تماس بگیرند


برچسب‌ها: پارکور بانوان, مربی پارکور بانوان

کلیپ فری رانینگ و تریک بچه های کرج
  • مربوط به موضوع » كليپ هاي پاركور

سلام

 

کلیپی از حرکات نمایشی فری رانینگ و تریک دو تا از فری رانرهای خوب کرج

 


برچسب‌ها: دانلود کلیپ پارکور, پارکور, پارکور کرج, کرج پارکور, کلیپ پارکور, آموزش پارکور, دانلود کلیپ پارکور ایرانی, کلیپ های پارکور, پارکور در کرج

فستیوال کشوری پارکور و فری رانینگ در کرج
  • مربوط به موضوع » اخبار

سلام

فستیوال کشوری پارکور در کرج



مجله شماره 4 پارکور و دوآزاد ایران منتشر شد
  • مربوط به موضوع » اخبار

سلام

مجله شماره چهارم پارکور و فری ران ایران

 

تاخیر در انتشار این شماره به خاطر حجم بالای مطالبش هست و این بار تقریبا دو برابر شماره‌های قبله و سعی شده با بخش‌های جدید,مجله پربار...تر از قبل باشه 

محوریت این شماره مجله، پارکور خانم‌هاست و با تعدادی از خانم‌های پارکورکار مصاحبه شده که از تجربیات و مسائلی که باهاش روبرو هستن بگن.

یه بخش جدید هم برای بررسی کفش‌های پارکور و دوی‌آزاد اضافه شده که امیدواریم ازش استفاده ببرین.


 

با عذرخواهی فراوان - لینک اصلاح شد


برای مشاهده مجله به صورت PDF از سایت پارکور ایران اینجا کلیک کنید

(برای دانلود روی لینک بالا راست کلیک کرده و گزینه Save Target As را بزنید)

منبع: Parkour.ir



دوست دارم که یک بار و برای همیشه این موضوع را برای همه حل کنم !
  • مربوط به موضوع » اطلاعيه ها

سلام

"دوست دارم که یک بار و برای همیشه این موضوع را برای همه حل کنم"

این عنوان پیام دیوید بل بنیانگزار رشته پارکور برای همه تریسر های جهان است.

 

پیام دیوید بل

 


حتماّ این پیام رو بخونید

این پیام ترجمه شده و شما میتونید این پیام رو به فارسی در ادامه این مطلب مطالعه کنید

میکس حرکات دیواری فری راننینگ قسمت اول (WallTricks Mix)
  • مربوط به موضوع » كليپ هاي پاركور

سلام

کلیپ WallTricks Mix حرکاتی رو که میشه روی یه سطح عمودی اجرا کرد رو به ما نشون میده

سازنده های این ویدئو از کلیپ های مختلفی که تو جهان هست استفاده کردن

شما بعضی از این حرکت ها رو دیدید ولی بعضی دیگه حرکت های ابداعی هستن

در کل کلیپ جالبیه که پیشنهاد می کنیم تماشا کنید.

 

برای دانلود کلیپ میکس حرکات دیواری فری راننینگ قسمت اول اینجا کلیک کنید

 

 


برچسب‌ها: دانلود کلیپ پارکور, پارکور, پارکور کرج, کرج پارکور, کلیپ پارکور, آموزش پارکور, دانلود کلیپ پارکور خارجی, کلیپ های پارکور

کلیپ رایان دویل در ترکیه
  • مربوط به موضوع » كليپ هاي پاركور

کلیپ رایان دویل در ترکیه

 

 


برچسب‌ها: پارکور, فری راننینگ, رایان دویل, parkour and freerunning, rayan doyle